Le Troisième Œil (Ajna Chakra)

Le sixième chakra, également connu sous le nom de chakra du troisième œil ou Ajna chakra, est situé entre les sourcils. Ce chakra est associé à l'intuition, la perception extrasensorielle et la clarté mentale. En sanskrit, "Ajna" signifie "commande" ou "percevoir", ce qui souligne son rôle dans la perception de la réalité au-delà de ce qui est visible.

Le troisième œil est souvent représenté par la couleur indigo et est lié à la glande pinéale, une petite glande située dans le cerveau qui régule les rythmes circadiens et produit de la mélatonine, l'hormone du sommeil.

Travailler le Troisième Œil

Méditation et Visualisation

La méditation est l'un des moyens les plus puissants pour ouvrir et équilibrer le troisième œil. Voici quelques étapes pour commencer :

1. Choisissez un endroit calme : Trouvez un endroit où vous ne serez pas dérangé.
2. Asseyez-vous confortablement : Vous pouvez vous asseoir en tailleur sur le sol ou sur une chaise.
3. Concentrez-vous sur votre respiration : Prenez des respirations profondes et régulières pour vous détendre.
4. Visualisez une lumière indigo : Imaginez une lumière indigo brillante au centre de votre front, entre vos sourcils.

Répétez un mantra ou un son  : Le son "Om" est souvent utilisé pour activer le troisième œil. Répétez-le doucement pendant votre méditation.

Utilisation des Plantes et Infusions

Certaines plantes ont des propriétés qui peuvent aider à ouvrir le troisième œil. L'infusion "6e Chakra - 3e Œil" d'Onaturo est spécialement conçue pour ce but. Elle contient :

• Écorces de Cacao : Favorisent l'introspection et l'ouverture de l'esprit.
• Citronnelle : Clarifie les pensées et améliore la concentration.
• Menthe Poivrée : Rafraîchit l'esprit et ouvre à de nouvelles perspectives.
• Lavande : Apaise et détend, facilitant une méditation profonde.
• Tulsi (Basilic Sacré) : Équilibre les énergies et soutient la clarté mentale.

Exercices de Yoga

Certaines postures de yoga peuvent également aider à équilibrer le troisième œil.
Voici quelques-unes des plus efficaces :

• Balasana (Posture de l'Enfant) : Cette posture relaxante aide à calmer l'esprit et à soulager le stress.
• Adho Mukha Svanasana (Chien Tête en Bas) : Favorise la circulation sanguine vers la tête, stimulant la clarté mentale.
• Salamba Sarvangasana (Pied sur les Épaules) : Aide à équilibrer les hormones en stimulant la glande thyroïde et la glande pinéale.
• Padmasana (Lotus) : Encourage la méditation et la concentration sur le troisième œil.

Pratiques de Journaling (journal intime) et de Visualisation

Tenir un journal de vos rêves et de vos intuitions peut être très bénéfique pour développer votre troisième œil.

Voici quelques conseils pour le journaling :

• Notez vos rêves : Gardez un carnet à côté de votre lit et écrivez vos rêves dès que vous vous réveillez.
• Pratiquez la visualisation : Visualisez vos objectifs et utilisez des affirmations positives pour renforcer votre intuition.
• Analysez vos sentiments : Prenez le temps de réfléchir à vos émotions et à vos réactions intuitives tout au long de la journée. Prenez de la distance (équanimité).

Créer un Espace Spirituel

Avoir un espace dédié à vos pratiques spirituelles peut également aider à éveiller le troisième œil.

Voici quelques idées :

• Allez en plein air : Passer du temps dans la nature peut aider à équilibrer vos énergies.
• Utilisez des cristaux : Les cristaux comme l'améthyste et la sodalite sont associés au troisième œil. Peu importe que vous y croyez ou non, c'est la force de votre intention qui fera la différence. Ce ne sont que des supports.
• Encens et Huiles Essentielles : L'encens de lavande ou les huiles essentielles de bois de santal peuvent aider à créer une atmosphère propice à la méditation.

En bref :

L'éveil du troisième œil est une pratique profonde qui peut transformer votre perception du monde et de vous-même. En combinant méditation, infusions de plantes spécifiques, yoga, journaling et la création d'un espace spirituel, vous pouvez ouvrir ce centre énergétique et accéder à une clarté et une intuition accrues. Pour explorer plus en profondeur ces pratiques et découvrir les produits spécialement conçus pour le troisième œil, faites l'expérience des infusions Onaturo.